丰富蛋白质且低脂,又有饱腹感,来一顿肆无忌惮的正餐吧!
用料
植物蛋白滋味肉沫
红椒
黄椒
小米椒
竹笋
九层塔
香菜
大蒜
生抽
227克
适量
2颗
适量
适量
适量
少许
可放可不放
1勺
步骤1
肉碎提前解冻装盘备用;
步骤2
香菜切成小段,红椒、黄椒、小米椒、竹笋切碎,
九层塔洗净取叶子;
步骤3
锅烧热倒入少许油,加入大蒜瓣和肉碎,直至炒出油变酥,
翻炒一会加入一小勺生抽调鲜;
继续翻炒加入红椒、黄椒、小米椒,和笋丁;
步骤4
加入九层塔碎拌均匀即可出锅装盘即可。